5 alasan teratas untuk sakit kepala 2022

Pengertian Sakit Kepala

Sakit kepala adalah kondisi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher. Penyakit yang satu ini umum terjadi, dan diperkirakan 7 dari 10 orang mengalami setidaknya satu kali sakit kepala setiap tahun.

Sebagian besar sakit kepala tidak parah dan bisa diatasi sendiri dengan minum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup, dan banyak beristirahat. Namun, beberapa sakit kepala perlu penanganan yang lebih disebabkan oleh kondisi yang dapat membahayakan nyawa.

Baca juga: Rentan Dialami Orang Dewasa, Kenali Tanda Tension Headache

Penyebab dan Faktor Risiko Sakit Kepala

Berdasarkan penyebabnya, sakit kepala dapat dikelompokkan menjadi dua jenis, yaitu sakit kepala yang tidak terkait pada penyakit lain atau sakit kepala primer, dan sakit kepala akibat adanya penyakit lain atau sakit kepala sekunder.

1. Sakit Kepala Primer

Sakit kepala primer adalah sakit kepala yang tidak memiliki penyebab lain di baliknya, melainkan murni disebabkan oleh adanya masalah dengan struktur di kepala yang terlalu sensitif terhadap rasa sakit. Kondisi tersebut juga melibatkan pembuluh darah, otot, saraf kepala, serta leher. Beberapa contoh sakit kepala primer yang umum terjadi, antara lain:

  • Sakit kepala tegang;
  • Migraine;
  • Sakit kepala cluster.

Beberapa faktor yang memengaruhi terjadinya sakit kepala primer, antara lain:

  • Gangguan pada otot leher dan kepala;
  • Aktivitas kimia di otak.
  • Pembuluh darah atau saraf.

Baca juga:Lakukan ini untuk Redakan Gejala Sakit Kepala Cluster

2. Sakit Kepala Sekunder

Sakit kepala sekunder ini biasanya disebabkan oleh aktifnya saraf rasa sakit di bagian kepala akibat adanya suatu penyakit. Penyebab umum sakit kepala sekunder, antara lain:

  • Flu.
  • Infeksi telinga.
  • Sinusitis.
  • Masalah gigi.
  • Konsumsi MSG yang berlebihan.
  • Konsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin secara tiba-tiba.
  • Perubahan hormon pada wanita setelah mengonsumsi pil KB.
  • Menggunakan penutup kepala yang terlalu ketat.

Sedangkan penyebab sakit kepala sekunder, lainnya yang jarang terjadi, antara lain:

  • Gegar otak
  • Aneurisma otak.
  • Neuralgia trigeminal.
  • Keracunan karbon monoksida.
  • Serangan panik.
  • Meningitis.
  • Penyumbatan pembuluh darah di otak.
  • Radang pada otak.

Gejala Sakit Kepala

Saat terserang sakit kepala, gejala yang biasanya akan dialami pengidap adalah rasa sakit di sekitar kepala. Namun, waspadai jika sakit kepala disertai dengan gejala-gejala berikut ini:

  • Gangguan pada penglihatan.
  • Kesulitan berbicara.
  • Leher kaku.
  • Hilang kesadaran.
  • Salah satu sisi tubuh menjadi lemah atau lumpuh.
  • Demam tinggi.
  • Sulit berjalan.

Diagnosis Sakit Kepala

Sakit kepala kadang-kadang bisa menjadi gejala dari penyakit tertentu. Oleh karena itu, dokter akan meninjau riwayat medis dan melakukan pemeriksaan fisik pada pengidap, untuk mendeteksi penyebab yang mendasari sakit kepala. Pemeriksaan ini harus mencakup evaluasi neurologis yang lengkap.

Dokter juga akan merekomendasikan tes diagnostik jika mencurigai adanya kondisi medis tertentu yang menyebabkan sakit kepala. Tes diagnostik tersebut meliputi:

  • Tes darah lengkap, yang dapat menunjukkan tanda-tanda infeksi.
  • Sinar X tengkorak, tes pencitraan untuk memberikan gambar mendetail dari tulang-tulang tengkorak.
  • Sinar X sinus, tes pencitraan yang akan dilakukan bila dicurigai adanya sinus.
  • CT scan kepala dan MRI, yang mungkin dilakukan pada kasus-kasus ketika dicurigai terjadinya stroke, trauma, atau pembekuan darah di otak.

Pengobatan Sakit Kepala

Pengobatan untuk sakit kepala bervariasi, tergantung pada gejala yang dialami dan penyebabnya. Namun, sebagian besar sakit kepala bukan merupakan gejala dari kondisi medis yang serius, sehingga bisa diatasi dengan obat-obatan yang dijual bebas yang dapat mengurangi gejalanya.

Bila obat-obatan tidak mempan, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit kepala:

  • Biofeedback, yaitu teknik relaksasi untuk membantu dalam manajemen nyeri.
  • Akupunktur, yaitu terapi alternatif yang mampu mengurangi stres dan ketegangan di kepala dengan memasang jarum halus ke area tubuh tertentu.
  • Olahraga ringan sampai sedang bisa membantu meningkatkan produksi bahan kimia di otak yang tentunya bisa membuat kamu merasa lebih bahagia dan rileks.
  • Mandi air hangat, untuk membantu merilekskan otot yang tegang.

Pencegahan Sakit Kepala

Ada berbagai cara untuk mencegah sakit kepala, seperti:

  • Mengurangi kafein.
  • Menghindari pemicu sakit kepala.
  • Istirahat yang cukup.
  • Makan dengan teratur.
  • Kurangi stres.
  • Mengurangi konsumsi obat.

Baca juga: Kepala Sering Nyeri, Ini Waktu yang Tepat ke Dokter Saraf

Kapan Harus ke Dokter?

Kamu dianjurkan untuk segera menemui dokter jika mengalami sakit kepala dengan kondisi berikut ini:

  • Merasa kondisi tidak sehat ketika serangan sakit kepala terjadi.
  • Sakit kepala yang terjadi sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • Sakit kepala tidak kunjung reda walaupun telah mengonsumsi obat pereda sakit.
  • Sakit kepala disertai dengan gejala seperti sulit melihat atau berbicara, mati rasa di wajah, leher kaku, dan pingsan.

Referensi:Medical News Today. Diakses pada 2021. Headaches: Causes, types, and treatment.Healthline. Diakses pada 2021. Headache Information, Causes, and Symptoms.Diperbarui pada 21 Mei 2021

Apa penyebab utama sering sakit kepala?

Kondisi ini bisa dipicu oleh sejumlah penyakit, seperti sinusitis akut, flu dan demam, sakit gigi, infeksi telinga, cedera kepala, hipertensi, tumor otak, stroke, keracunan zat kimia, atau serangan panik.

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat?

Cara Mengobati Sakit Kepala secara Alami.
Istirahat di ruangan yang gelap. Jika serangan sakit kepala terjadi saat Anda sedang beraktivitas, segeralah cari tempat untuk berbaring atau duduk. ... .
Pijatan di titik-titik tertentu. Pijat lembut bagian pelipis, leher, bahu, dan kepala, selama 30 menit. ... .
Kompres dingin maupun hangat..

Apa penyebab sakit kepala pada remaja?

Sakit kepala pada anak dan remaja ini biasanya merupakan akibat dari stres dan pola hidup, selain akibat dari infeksi atau flu. Jenis sakit kepala yang paling sering dialami anak/remaja adalah migrain dan sakit kepala akibat tegangan otot (tension-type headache/TTH).

Kalau kepala sering sakit itu penyakit apa?

Migrain kronis Ketika Anda sering sakit kepala, ada kemungkinan ini pertanda dari migrain kronis. Migrain bisa membuat Anda merasakan sensasi berdenyut, mempengaruhi satu sisi atau kedua sisi kepala, dan rasa sakit yang sedang sampai berat.

Ringkasan

Baca lembar fakta lengkap

  • Sakit kepala sangat umum, dengan sekitar 15 persen warga Australia minum obat penghilang rasa sakit untuk sakit kepala pada waktu tertentu.
  • Ada berbagai jenis sakit kepala berulang dan banyak penyebab, jadi penting untuk mencari diagnosis dari seorang profesional kesehatan yang memenuhi syarat.
  • Penyebab sakit kepala dapat mencakup stres, obat -obatan, diet, masalah rahang, dan penyakit mata, telinga, hidung dan tenggorokan.

Halaman ini telah diproduksi dalam konsultasi dengan dan disetujui oleh:

Halaman ini telah diproduksi dalam konsultasi dengan dan disetujui oleh:

Informasi terkait

  • Efek jangka panjang dari cedera otak akan berbeda untuk setiap orang dan dapat berkisar dari ringan hingga mendalam.

  • Seseorang dengan gangguan otak terkait alkohol (ARBI) mungkin mengalami masalah dengan koordinasi, pemikiran, perencanaan, dan memori.

  • Jika seseorang dengan gangguan otak terkait alkohol menyadari batas memori mereka, mereka dapat belajar bagaimana menghadapinya.

  • Orang -orang dengan manfaat gangguan otak terkait alkohol ketika hidup mereka diatur dan mengikuti struktur yang baik.

  • Kehilangan ingatan bisa bersifat sementara atau permanen, tetapi 'amnesia' biasanya mengacu pada varietas sementara.

Dari situs web lain

Penafian Konten

Konten di situs web ini hanya disediakan untuk tujuan informasi. Informasi tentang terapi, layanan, produk atau perawatan tidak dengan cara apa pun mendukung atau mendukung terapi, layanan, produk atau perawatan tersebut dan tidak dimaksudkan untuk mengganti saran dari dokter Anda atau profesional kesehatan terdaftar lainnya. Informasi dan materi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk membentuk panduan komprehensif mengenai semua aspek terapi, produk, atau perawatan yang dijelaskan di situs web. Semua pengguna didesak untuk selalu mencari saran dari profesional perawatan kesehatan terdaftar untuk diagnosis dan jawaban atas pertanyaan medis mereka dan untuk memastikan apakah terapi, layanan, produk, atau perawatan tertentu yang dijelaskan di situs web cocok dalam keadaan mereka. Negara Bagian Victoria dan Departemen Kesehatan & NBSP; tidak akan bertanggung jawab atas ketergantungan oleh pengguna mana pun pada materi yang terkandung di situs web ini.

Ada banyak jenis sakit kepala dengan berbagai penyebab dan gejala. Sebagian besar berumur pendek dan jarang menjadi alasan untuk khawatir. Namun, bisa mengenali jenis sakit kepala apa yang dialami seseorang dapat memberi tahu mereka cara terbaik untuk mengobatinya dan apakah akan berbicara dengan dokter.

Sakit kepala adalah keluhan umum - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa hampir setengah dari semua orang dewasa akan mengalami setidaknya satu sakit kepala dalam setahun terakhir.

Meskipun kadang -kadang mereka bisa menyakitkan dan melemahkan, seseorang dapat memperlakukan sebagian besar dari mereka dengan penghilang rasa sakit yang sederhana, dan mereka akan pergi dalam beberapa jam. Namun, serangan berulang atau jenis sakit kepala tertentu dapat menunjukkan kondisi kesehatan yang lebih serius.

Klasifikasi internasional gangguan sakit kepala mendefinisikan lebih dari 150 jenis sakit kepala, yang dibagi menjadi dua kategori utama: primer dan sekunder.

Sakit kepala primer bukan karena kondisi lain - itu adalah kondisi itu sendiri. Contohnya termasuk sakit kepala migrain dan ketegangan. Sebaliknya, sakit kepala sekunder memiliki penyebab mendasar yang terpisah, seperti cedera kepala atau penarikan kafein mendadak.

Artikel ini mengeksplorasi beberapa jenis sakit kepala yang paling umum, bersama dengan penyebabnya, perawatan, pencegahan, dan kapan harus berbicara dengan dokter.

Sakit kepala dengan migrain sering melibatkan rasa sakit yang berdenyut -denyut kuat di satu sisi kepala.

Seseorang mungkin mengalami sensitivitas yang meningkat terhadap cahaya, suara, dan bau. Mual dan muntah juga umum.

Sekitar 25% orang dengan migrain mengalami aura sebelum sakit kepala dimulai. Ini adalah gangguan visual dan sensorik yang biasanya bertahan 5-60 menit dan termasuk:

  • Melihat garis zig-zag, lampu berkedip, atau bintik-bintik
  • kehilangan sebagian penglihatan
  • mati rasa
  • perasaan geli
  • kelemahan otot
  • kesulitan berbicara atau menemukan kata -kata

Ketahuilah bahwa gejala aura juga dapat menunjukkan stroke atau meningitis. Siapa pun yang mengalami ini untuk pertama kalinya harus mencari perhatian medis segera.

Sakit kepala migrain cenderung berulang, dan setiap serangan dapat bertahan dari beberapa jam hingga beberapa hari. Bagi banyak orang, ini adalah kondisi seumur hidup.

Pakar kesehatan tidak memahami penyebab migrain sepenuhnya. Namun, sering berjalan dalam keluarga dan lebih umum pada orang dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya, seperti depresi dan epilepsi.

Pemicu migrain bisa meliputi:

  • stres dan kecemasan
  • gangguan tidur
  • Perubahan hormon
  • melewatkan makan
  • dehidrasi
  • Beberapa makanan dan obat -obatan
  • lampu terang dan suara keras

Perlakuan

Pengobatan akan tergantung pada berbagai faktor, termasuk seberapa parah gejalanya, seberapa sering terjadi, dan apakah orang tersebut mengalami mual dan muntah.

Pilihan pengobatan meliputi:

  • Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen, aspirin, atau asetaminofen
  • triptans, seperti sumatriptan, yang membutuhkan resep
  • antiemetik, seperti metoclopramide, untuk mengelola mual dan muntah

Teknik neurostimulasi, seperti stimulasi magnetik transkranial, juga dapat membantu.

Seseorang juga dapat meringankan serangan dengan:

  • Beristirahat di tempat yang gelap dan tenang
  • Menempatkan bungkus es atau kain dingin di dahi
  • air minum

Orang dengan migrain kronis harus berbicara dengan dokter tentang perawatan preventif. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat mendiagnosis migrain kronis jika seseorang memiliki episode lebih dari 15 hari per bulan atau jika gejala terjadi setidaknya 8 hari sebulan selama 3 bulan.

Pilihan obat untuk pencegahan migrain meliputi:

  • Topiramate (Topamax)
  • propranolol
  • Amitriptyline

Pilihan manajemen lain yang perlu dipertimbangkan adalah perubahan diet, manajemen stres, dan akupunktur.

Dapatkan beberapa tips tentang mengelola migrain melalui strategi gaya hidup.

Sakit kepala tipe ketegangan mempengaruhi kebanyakan orang pada suatu waktu. Mereka hadir sebagai rasa sakit yang membosankan dan konstan di kedua sisi kepala. Gejala lain dapat meliputi:

  • kelembutan wajah, kepala, leher, dan bahu
  • perasaan tekanan di balik mata
  • Sensitivitas terhadap cahaya dan suara

Sakit kepala ini dapat bertahan dari 30 menit hingga beberapa jam.

Apa yang menyebabkan sakit kepala ketegangan tidak jelas, tetapi stres, kecemasan, dan depresi adalah pemicu yang umum. Pemicu potensial lainnya termasuk:

  • dehidrasi
  • suara yang besar
  • kurang berolahraga
  • Kualitas tidur yang tidak mencukupi
  • sikap
  • Meals Dilewati
  • ketegangan mata

Perlakuan

Over-the-counter (OTC) obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin, biasanya sangat efektif dalam menghentikan atau mengurangi rasa sakit. Orang yang mengalami sakit kepala pada lebih dari 15 hari per bulan selama 90 hari harus berkonsultasi dengan dokter.

Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang. Ini bisa termasuk:

  • tidur cukup
  • Olahraga dan peregangan rutin
  • Meningkatkan postur duduk dan berdiri
  • Memiliki tes mata
  • manajemen stres, kecemasan, atau depresi
  • akupunktur

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala parah dan berulang. Mereka enam kali lebih mungkin mempengaruhi pria daripada wanita. Orang -orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk yang intens di belakang atau di sekitar satu mata.

Gejala lain dapat meliputi:

  • Mata yang menyiram
  • kelopak mata bengkak
  • Hidung yang diblokir atau berair
  • Sensitivitas terhadap cahaya dan suara
  • kegelisahan atau agitasi

Sakit kepala cluster biasanya datang tiba -tiba dan tanpa peringatan dan bertahan antara 15 menit dan 3 jam. Orang dapat mengalami hingga delapan serangan sehari.

Serangan -serangan ini cenderung terjadi pada kelompok harian dan dapat bertahan selama berminggu -minggu atau berbulan -bulan. Mereka juga cenderung mulai pada waktu yang konsisten, seringkali beberapa jam setelah tertidur di malam hari.

Setiap orang yang mengalami gejala -gejala ini, yang kadang -kadang bisa menyerupai demam, harus berkonsultasi dengan dokter mereka.

Penyebab sakit kepala cluster tidak jelas, tetapi mereka lebih mungkin terjadi pada perokok. Orang harus menghindari alkohol selama periode serangan.

Perlakuan

Over-the-counter (OTC) obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin, biasanya sangat efektif dalam menghentikan atau mengurangi rasa sakit. Orang yang mengalami sakit kepala pada lebih dari 15 hari per bulan selama 90 hari harus berkonsultasi dengan dokter.

  • Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang. Ini bisa termasuk:
  • tidur cukup
  • Olahraga dan peregangan rutin
  • Meningkatkan postur duduk dan berdiri
  • Memiliki tes mata
  • manajemen stres, kecemasan, atau depresi

akupunktur

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala parah dan berulang. Mereka enam kali lebih mungkin mempengaruhi pria daripada wanita. Orang -orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk yang intens di belakang atau di sekitar satu mata.

  • Gejala lain dapat meliputi:
  • Mata yang menyiram
  • kelopak mata bengkak
  • Hidung yang diblokir atau berair
  • kegelisahan atau agitasi

Sakit kepala cluster biasanya datang tiba -tiba dan tanpa peringatan dan bertahan antara 15 menit dan 3 jam. Orang dapat mengalami hingga delapan serangan sehari.

Serangan -serangan ini cenderung terjadi pada kelompok harian dan dapat bertahan selama berminggu -minggu atau berbulan -bulan. Mereka juga cenderung mulai pada waktu yang konsisten, seringkali beberapa jam setelah tertidur di malam hari.

Perlakuan

Over-the-counter (OTC) obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin, biasanya sangat efektif dalam menghentikan atau mengurangi rasa sakit. Orang yang mengalami sakit kepala pada lebih dari 15 hari per bulan selama 90 hari harus berkonsultasi dengan dokter.

  • Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang. Ini bisa termasuk:
  • tidur cukup
  • Olahraga dan peregangan rutin

Meningkatkan postur duduk dan berdiri

Memiliki tes mata

manajemen stres, kecemasan, atau depresi

akupunktur

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala parah dan berulang. Mereka enam kali lebih mungkin mempengaruhi pria daripada wanita. Orang -orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk yang intens di belakang atau di sekitar satu mata.

Perlakuan

Over-the-counter (OTC) obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin, biasanya sangat efektif dalam menghentikan atau mengurangi rasa sakit. Orang yang mengalami sakit kepala pada lebih dari 15 hari per bulan selama 90 hari harus berkonsultasi dengan dokter.

  • Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang. Ini bisa termasuk:
  • Olahraga dan peregangan rutin
  • manajemen stres, kecemasan, atau depresi

akupunktur

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala parah dan berulang. Mereka enam kali lebih mungkin mempengaruhi pria daripada wanita. Orang -orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk yang intens di belakang atau di sekitar satu mata.

Gejala lain dapat meliputi:

Mata yang menyiram

  • kelopak mata bengkak
  • Hidung yang diblokir atau berair
  • kegelisahan atau agitasi
  • Sakit kepala cluster biasanya datang tiba -tiba dan tanpa peringatan dan bertahan antara 15 menit dan 3 jam. Orang dapat mengalami hingga delapan serangan sehari.

Serangan -serangan ini cenderung terjadi pada kelompok harian dan dapat bertahan selama berminggu -minggu atau berbulan -bulan. Mereka juga cenderung mulai pada waktu yang konsisten, seringkali beberapa jam setelah tertidur di malam hari.

Perlakuan

Over-the-counter (OTC) obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin, biasanya sangat efektif dalam menghentikan atau mengurangi rasa sakit. Orang yang mengalami sakit kepala pada lebih dari 15 hari per bulan selama 90 hari harus berkonsultasi dengan dokter.

Setelah menghentikan obat, seseorang cenderung mengalami:

  • Sakit kepala yang memburuk
  • mual dan muntah
  • peningkatan denyut jantung
  • tekanan darah rendah
  • gangguan tidur
  • kegelisahan, kecemasan, dan kegugupan

Seorang dokter dapat meresepkan obat, seperti antiemetik, untuk membantu meringankan gejala -gejala ini untuk mengelola mual dan muntah. Gejala biasanya berlangsung selama 2-10 hari tetapi dapat bertahan hingga 4 minggu.

Seorang dokter akan menyarankan obat penghilang rasa sakit yang sesuai untuk digunakan setelah menyelesaikan MOH.

Langkah -langkah berikut dapat membantu mencegah MOH:

  • menghindari penggunaan kodein dan opioid
  • Membatasi penggunaan obat penghilang rasa sakit untuk sakit kepala
  • Menggunakan obat pencegahan untuk migrain kronis

Sakit kepala sinus terjadi dengan sinusitis - peradangan sinus. Biasanya hasil dari infeksi atau alergi.

Gejala -gejalanya terdiri dari rasa sakit yang tumpul dan berdenyut di sekitar mata, pipi, dan dahi. Rasa sakit mungkin memburuk dengan gerakan atau tegang dan kadang -kadang bisa menyebar ke gigi dan rahang.

Gejala lain yang mungkin termasuk:

  • tekanan atau rasa sakit wajah
  • Mengurangi indera penciuman
  • debit hidung
  • hidung yang tersumbat
  • demam
  • kelelahan
  • sakit telinga
  • bau mulut
  • batuk
  • Nyeri Gigi
  • Perasaan umum tidak sehat

Sakit kepala sinus sangat jarang. Jika tidak ada gejala hidung, sakit kepala seperti ini lebih cenderung menjadi serangan migrain.

Perlakuan

Sinusitis biasanya hilang dalam 2-3 minggu.

Pilihan pengobatan meliputi:

  • istirahat
  • Minum cairan
  • OTC Relief Nyeri
  • dekongestan hidung
  • Semprotan atau solusi hidung air asin dari apotek
  • antihistamin
  • Penyemprotan hidung steroid, tersedia dengan resep
  • antibiotik, jika seorang dokter menemukan ada infeksi bakteri

Orang harus berbicara dengan dokter jika gejala tidak membaik dalam waktu seminggu atau menjadi parah.

Untuk mendiagnosis penyebab sinusitis yang mendasarinya, seorang dokter dapat merujuk seseorang ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Dalam beberapa kasus, operasi kecil mungkin diperlukan untuk menguras sinus.

Kiat untuk mencegah sinusitis termasuk menghindari merokok dan pemicu yang diketahui.

Baca beberapa tips tentang cara mengobati infeksi sinus.

Asupan kafein tinggi - lebih dari 400 miligram (mg), atau sekitar 4 cangkir kopi per hari - kadang -kadang dapat menyebabkan sakit kepala.

Pada orang yang mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein setiap hari selama lebih dari 2 minggu, penarikan dapat menyebabkan sakit kepala seperti migrain. Ini biasanya berkembang 12-24 jam setelah berhenti tiba -tiba. Mereka memuncak pada 20-51 jam dan dapat bertahan 2-9 hari.

Gejala lain yang mungkin termasuk:

  • kelelahan
  • kesulitan berkonsentrasi
  • mengurangi suasana hati atau mudah marah
  • mual

Efek kafein bervariasi dari orang ke orang, tetapi mengurangi asupan dapat mengurangi risiko sakit kepala. Membatasi konsumsi kafein dapat membantu orang yang memiliki migrain kronis.

Apakah kafein buruk untukmu?

Sakit kepala sering disebabkan oleh perubahan kadar hormon. Migrain dapat terjadi di sekitar menstruasi dari perubahan kadar estrogen.

Sakit kepala terkait hormon sering berkembang 2 hari sebelum atau 3 hari setelah periode atau selama ovulasi. Gejala mirip dengan migrain tanpa aura, tetapi mereka bisa bertahan lebih lama.

Sakit kepala terkait hormon juga dapat dihasilkan dari:

  • Kontrasepsi oral
  • mati haid
  • kehamilan

Perlakuan

Sinusitis biasanya hilang dalam 2-3 minggu.

  • Pilihan pengobatan meliputi:
  • istirahat
  • Minum cairan
  • OTC Relief Nyeri

dekongestan hidung

Semprotan atau solusi hidung air asin dari apotek

antihistamin

Perlakuan

Sinusitis biasanya hilang dalam 2-3 minggu.

Pilihan pengobatan meliputi:

istirahat

  • Minum cairan
  • OTC Relief Nyeri
  • dekongestan hidung

Semprotan atau solusi hidung air asin dari apotek

antihistamin

Penyemprotan hidung steroid, tersedia dengan resep

  • antibiotik, jika seorang dokter menemukan ada infeksi bakteri
  • mengikuti pukulan yang signifikan ke kepala
  • dengan kebingungan atau penglihatan yang terganggu, keseimbangan, atau ucapan
  • dengan mati rasa atau kelemahan
  • dengan demam, kejang, atau ketidaksadaran
  • dengan leher atau ruam yang kaku
  • dengan muntah yang terus -menerus

Anak -anak yang mengalami sakit kepala berulang juga harus berbicara dengan dokter sesegera mungkin.

Sakit kepala dapat mempengaruhi banyak orang. Seringkali, mengambil penghilang rasa sakit OTC, seperti NSAID, akan menyelesaikannya. Namun, dalam beberapa kasus, sakit kepala dapat menunjukkan masalah medis.

Cluster, migrain, dan sakit kepala obat-obatan adalah semua jenis sakit kepala yang mungkin mendapat manfaat dari bantuan medis dan mungkin obat resep.

Siapa pun yang memiliki keprihatinan tentang sakit kepala yang terus -menerus harus mencari nasihat medis, karena mereka kadang -kadang dapat menunjukkan gangguan yang mendasarinya.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.

Apa lima penyebab sakit kepala?

Beberapa sakit kepala primer dapat dipicu oleh faktor gaya hidup, termasuk:..
Alkohol, terutama anggur merah ..
Makanan tertentu, seperti daging olahan yang mengandung nitrat ..
Perubahan tidur atau kurang tidur ..
Postur yang buruk ..
Meals Lewati ..
Stress..

Apa alasan paling umum untuk sakit kepala?

Jenis dan Penyebab Sakit Kepala Umum Jenis sakit kepala yang paling umum adalah sakit kepala dan sakit kepala migrain.Sakit kepala ketegangan menyerang ketika otot -otot di kepala dan leher mengencang.Migrain muncul ketika ujung saraf supersensitif di otak menciptakan rasa sakit.tension and migraine headaches. Tension headaches strike when the muscles in the head and neck tighten. Migraines come on when supersensitive nerve endings in the brain create pain.

Apa 8 hal yang dapat menyebabkan sakit kepala?

10 pemicu sakit kepala yang paling umum..
Sensitivitas makanan.Makanan dan minuman melepaskan neurotransmiter, yang dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.....
Hormon.....
Sikap.....
Kurangnya aktivitas fisik.....
Aktivitas fisik.....
Pengobatan.....
Pola makan & tidur.....
Noise..

Apa 4 sakit kepala paling umum?

Jenis sakit kepala primer meliputi:..
Sakit kepala tipe ketegangan (jenis sakit kepala yang paling umum) ..
Sakit kepala migrain ..
Cluster sakit kepala ..
Sakit kepala harian baru (NDPH) ..

Postingan terbaru

LIHAT SEMUA